Que tal uma pizza fácil e deliciosa e super rápida de fazer? Vamos ensinar você a preparar essa maravilhosa receita de pizza feita de frigideira com farinha de aveia Livre D! A farinha de aveia da Livre D é sem glúten e perfeita para agregar valor nutricional e uma textura macia aos pratos.
Confere abaixo os ingredientes e o passo a passo para fazer de forma super rápida mais essa receita saudável!
Ingredientes:
- 2 colheres de sopa de água
- 1 colher de chá de azeite
- Queijo mussarela
- 1/4 de colher de chá de fermento em pó
- 1 ovo
- Orégano e sal a gosto
- Molho de tomate
Modo de Preparo:
1 – Em um recipiente, adicione o ovo, a água, o azeite, a farinha de aveia, o sal e o fermento. Misture bem até obter uma massa homogênea.
2- Despeje a massa na frigideira previamente untada com azeite e leve ao fogo baixo.
3 – Quando a massa começar a desgrudar da frigideira, vire-a e adicione o molho de tomate e o recheio de sua preferência. Cubra com queijo mussarela.
4 – Tampe a frigideira para que o recheio aqueça e o queijo derreta.
Dica: Coloque algumas folhas de manjericão antes de servir
Pronto! Sua pizza de frigideira com farinha de aveia Livre D está pronta para ser saboreada. Uma opção prática, saudável e deliciosa para suas refeições. Experimente e desfrute de uma pizza caseira incrível em poucos minutos!
Importância da Farinha de Aveia em uma dieta saudável:
A farinha de aveia é um alimento altamente nutritivo e versátil, trazendo diversas vantagens para a saúde. Rica em fibras solúveis, ela auxilia no bom funcionamento do sistema digestivo, promovendo a saciedade e regulando o trânsito intestinal. Além disso, a aveia é fonte de vitaminas do complexo B, ferro, zinco e magnésio, contribuindo para o fortalecimento do sistema imunológico e para o desenvolvimento muscular. Com baixo índice glicêmico, a farinha de aveia é uma excelente opção para controle da glicemia, sendo especialmente benéfica para pessoas com diabetes. Seu consumo regular também está associado à redução do colesterol ruim (LDL) e ao aumento do colesterol bom (HDL), protegendo o coração e promovendo a saúde cardiovascular. Com tantos benefícios, a farinha de aveia é uma adição saudável e nutritiva à dieta diária.
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