BCAA significa “aminoácidos de cadeia ramificada” e refere-se a três aminoácidos específicos: leucina, isoleucina e valina. Aminoácidos são considerados os “blocos de construção” da proteína e desempenham um papel importante na síntese de proteína muscular.  Os BCAA são amplamente utilizados como suplemento alimentar por atletas e praticantes de exercícios físicos para ajudar a aumentar a…