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Linhaça: um super alimento e suas inúmeras aplicações
A linhaça é uma semente rica em nutrientes e fibras, e pode ser uma adição saudável à sua alimentação. Linhaça é classificada como um super alimento e possui inúmeras aplicações. Então aqui estão algumas maneiras de usar a linhaça: 1. Semente de Linhaça:Você pode consumir as sementes de linhaça inteiras. No entanto, para obter o…
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O poder da linhaça
A linhaça é um alimento rico em nutrientes que pode ter muitos benefícios para a saúde. É qual é o poder da linhaça como alimento? Ela é uma boa fonte de fibras solúveis, pois que ajudam a regular o intestino e a diminuir o colesterol, e também é uma fonte de ácidos graxos ômega-3, que…